熟年時代／拆除浴廁地雷！

「家」，是老人家最容易跌倒的地方，浴室、廁所則是家中的危險地雷區。振興醫院骨科主治醫師溫哲昇說，臨床常有長輩因浴室濕滑而摔傷送醫，營造安全的如廁、沐浴環境，才能保障家中成員健康 。


要讓家中浴廁不再處處是「地雷」，應掌握三大原則，分別是保持乾燥、照明充足，以及創造無障礙空間，適當使用貼心小物，也可幫助家中長輩使用浴廁不費力氣。

溫哲昇說，台灣一般住宅多是衛浴設備合併的浴廁，缺少「乾濕分離」的設計，因此天天使用的浴廁難免濕滑，對一家老小其實都有潛在風險，老人家平衡感、肌力不足，更容易出事。

要保持浴室乾躁，可在馬桶、沐浴設備之間加裝隔間，如簡易壓克力材質拉門，或盡可能保持地面乾燥，如加裝抽風設備等，避免滋生黴菌，徒增環境更濕滑的條件。

避免浴室濕滑導致傷害，內政部多功能輔具推廣中心組長余雨軒說，也可選購「防滑墊」，最好以大面積為主，放置在浴室地面及門口，也可以在浴室地板、牆壁、浴缸等潮濕處使用「防滑條」，增加粗糙面、減少濕滑的問題。

另外，現在市面上也有防滑噴劑，噴在浴室地板等處，即能產生不錯的止滑效果，不需改變地磚外觀；而老人家的室內拖鞋，應選用防滑的平底鞋，最好能穿進浴廁，不一定要換鞋。

浴廁環境應該要明亮，照明不要昏暗，建議不妨加裝感應式照明，對晚上常需要跑廁所的老人家，是很貼心的設備。


聯合報2010/03/18劉惠敏