輔具在手 長輩生活更輕鬆

隨著對銀髮生活的重視，有愈來愈多輔具用品量產並普及於照護機構。藉由生活輔具，長輩可以更輕鬆、更有效、更安全的處理日常事務，也提高自我獨立性。

生活輔具是指可協助個人完成日常生活事物、提高生活獨立性及生活品質的輔助用品，除了身心障礙者以外，也包括銀髮長輩使用。

飲食類輔具：斜口杯、輔助筷

若手部關節變形或僵硬而無法握住一般餐具，也有加粗握把的餐具可以選擇，免去他人餵食的煩惱。其他如單手開罐器、斜口杯也可提供給頭部控制有困難、喝水時無法仰頭的長輩以使用，使喝水時杯緣不會被鼻樑擋到；市面上常見的止滑墊，墊在餐盤下方，也讓長者進食時餐盤不會滑動。

衣著類輔具：穿襪器、穿衣桿

穿衣服也有輔具，如不便彎腰的長輩可使用穿襪器、穿衣桿、長柄鞋拔分別來穿襪子、長褲、鞋子；手部能力較差者，可使用衣釦輔助器，讓長輩可以選擇多樣服飾搭配，不再只能穿運動衫出門！

清潔盥洗類輔具：洗澡刷、便盆椅

包括梳洗、如廁時使用的輔具，常見的如洗澡長柄刷就是這類輔具。有些長輩因為肩膀抬高不易無法梳整頭髮，只要將梳子握柄加長，即可解決問題，家人可以自行DIY，或向廠商購買商品。

有中風病史的長輩常因患側手無法動作，苦於無法清洗好手或剪指甲，這時可用附有吸盤的刷子吸附在浴室牆壁或洗手檯邊，就可「以手就刷」的方式清潔；利用單手用指甲剪，自己剪指甲也不成問題了。便盆椅、洗澡椅、止滑墊等，也是普遍被使用的輔具。

行動轉位類輔具：轉位帶、助行器

包括輪椅、助行器、枴杖等，方便長者可在家行走或外出活動，並且增加穩定性及安全感。有廠商在輔具的明顯處加裝警示燈，讓長者在晨昏外出時，提醒其他車輛。

若家中長輩動作能力較差，上下床或輪椅都需要家人攙扶，使用轉位板、轉位盤或是轉位帶，都可以協助的家人更省力搬動長輩。

閱讀學習類輔具：放大鏡、握筆器

老人家對於閱讀書報雜誌常有高度興趣，使用放大鏡可以解決視力問題，將螢幕擴大鏡架於電視或電腦前面，可以放大螢幕內容；利用折射眼鏡，可幫助老人家臥床時將書本放在腹部，輕鬆閱讀書報。另外，握筆器、打字輔助器，也可以幫助手指靈活度不佳的長輩寫字或電腦輸入。

娛樂類輔具：架牌器、大字撲克牌

休閒娛樂是生活的一部分，也是維持身心健康的良方。在國外，有持牌器、架牌器、大字體撲克牌等用在牌類遊戲時的輔具，或如保齡球推桿，可讓肌力、動作不佳的長輩享受擊倒球瓶的樂趣。

國內，針對國人摸八圈風氣，各種洗牌機、電動麻將桌也可以擔任長輩的娛樂輔具。希望透過手工勞作來打發時間的長輩，也可以用改良式的文具，如可自動撐開的剪刀或桌上型剪刀，可讓手部無力或僅剩單手功能者剪裁紙張或布料。

年輕時喜歡運動的長輩，利用目前正夯的運動遊戲機，透過揮動控制器，也能讓長輩享受運動帶來的樂趣。其他常見的生活輔具還有電話聽筒擴音器、簡易型大字體電視遙控器、銀髮專用手機（大字體、大螢幕）等。

生活輔具的樣式千變萬化，選用上也是十分個別化。針對長輩在生活上的需求，可以就近向各醫院復健科尋求評估及建議；或從當地輔具中心取得專業人員的諮詢，以及要求試用。或者花點巧思，在需要使用的物品上稍做設計改良，就是很好的生活輔具。

聯合報 2010/12/25  羅凱凡 台東基督教醫院職能治療師