老人出門先開窗 適應溫度再出去

寒流來襲，中國醫藥大學附設醫院急診部主任陳維恭昨天提醒老人家，出門前不妨先打開窗戶，等逐漸適應後再出門。若沒有先打開窗戶適應一下就出門，極易因室內外溫差太大，導致血管突然收縮，而造成中風及心臟病發！


陳維恭主任指出，美國一到冬天，因為室內開暖氣，室外溫度零下不知幾度，美國的老人都知道出門前要先開窗，先在室內逐漸適應室外的溫度後再出門。

但台灣因為冬天室內外溫度差距不像美國這麼大，國人沒有出門前先打開窗戶，等適應溫差後再出門的習慣，相關知識也不足，冬天最常見中風或心臟病發的案例，就是老人一大早沒開窗，穿戴整齊馬上開門就準備出去，結果才一到門口就倒下。

他指出，很多老人仗著自己天天有運動，不可能會發生中風或心臟病發，其實心臟病發送醫的患者中，有一半之前根本不知道自己有心臟病。

他表示，不是運動就不會中風、心臟病發，會不會中風、心臟病發和自己是否有高血壓、高血脂、高膽固醇「三高」，及是否控制血糖有密切關係。

另外胖子雖然中風、心臟病發的機率較高，但不代表瘦子就不會中風、心臟病發，主要是看是否有「三高」、抽菸、喝酒等危險因子有關。

他奉勸年紀大的民眾，天冷最好儘量待在室內，早晨即使要出門運動，最好先在室內運動暖身，等太陽出來再說。

自由時報 2010/12/28 徐夏蓮