2011年2月1日 星期二

視功能體操桌曆 愛護雙眼幫幫「盲」

你的眼睛累了嗎?台北市視障者家長協會今年推出「視功能趣味體操桌曆」,每月份搭配不同的護眼小遊戲,讓久坐辦公室的上班族們,透過訓練眼球肌肉來放鬆雙眼,義賣所得也將作為視覺損傷的孩子早期療育經費。

台北市視障者家長協會每年的桌曆都有不同的驚喜,繼前年、去年推出的點字版桌曆,讓明眼人也能體驗觸摸點字的感覺,今年則結合眼部護眼遊戲,隨時提醒民眾愛護「靈魂之窗」。

12種視功能趣味體操

公關企劃組長黃炳銓說,桌曆內提供十二種視功能趣味體操,包括「遠近視焦調適」,練習望遠後再低頭看圖片上的文字,讓老是看近距離的眼睛休息;「飛眼傳情」則讓眼球練習跟著圖片上的不同曲線移動,訓練穩定逐字、逐行閱讀等。

他說,一般人到六十歲後就容易出現眼睛黃斑部病變等,現在大多上班族因工作因素,必須長時間注視電腦螢幕,忽視讓雙眼休息與放鬆的重要,往往加速眼睛提早老化的發生。

不只大人要留意,六歲前孩子的視力發育尚未成熟,更必須掌握治療的黃金期。早療中心主任林一蘭也說,孩子在幼兒時期,除了單純的視力問題,也可能併發神經連結上困難;有些孩子四歲上了幼稚園才被發現發展遲緩,老是反映「看不懂、不想看」,深究後才發現是眼睛出問題,配眼鏡後就可以改善,家長應定期帶寶寶到眼科做檢查,提早發現問題、儘早診治。

詳情可電洽:02-27177722轉13。

自由時報 2011/02/01 邱紹雯

沒有留言:

張貼留言