身心障礙者因缺乏運動,導致血糖異常比率偏高。嘉義市政府衛生局統計,六十五歲以上身心障礙者,有一半以上血糖異常,同時高血脂比率也達到二成四,罹患慢性病風險相對提高,最好定期進行健康檢查。
嘉義市政府衛生局,根據99年度「身心障礙者整合性健康篩檢」結果,統計發現,接受篩檢的214位身心障礙者中,有68人出現血糖異常,比率高達31.7%,超出世界血糖異常盛行率的百分之13點5很多。
衛生局指出,65歲以上身心障礙老人,情況更為重,一般老人家血糖異常比率約為25%至30%,但去年的篩檢報告卻顯示,65歲以上身心障礙者,有高達50.9%,也就一半以上血糖異常。
另外,身心障礙者的三酸甘油酯異常比率也高達24%,比一般人的異常比率15%,一樣高出許多。
由於高血糖、高血酯的人,罹患糖尿病與心血管疾病的風險也高,一旦併發腦中風、冠狀心臟血管疾病、視網膜病變、慢性腎病變或下肢血管病變,對身障人士而言,無異是雪上加霜。
嘉義市衛生局強調,雖然身心障礙者受身體的限制,無法從事某些運動,但仍可選擇伸展、上半身體操、散步等來提升胰島素敏感度,降低罹病風險。
同時也要改善飲食,掌握1高3低,也就是高纖、低糖、低油、低鹽原則,並控制每天熱量攝取,除了可避免體重過重,還有助解決腸胃道消化問題。
中廣 2011/08/25 龐清廉
2011年8月27日 星期六
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