病房多散步有助早日出院

住院的老年人要想早日康復出院，最經濟、最主動、其實也最簡單的辦法就是多在病房散步。


    近日，以色列海法大學科學家發表在內科醫學文獻期刊上的研究揭開了這個秘密。485位年齡70歲以上的住院病人參加了調查和實驗，參加者至少在以色列醫院的內科病床住院兩天以上，那些必須臥床和沒有行動能力的病人不在其中。科學家將這些病人分成了兩組，一組臥床或靜坐，另一組則要求在病房中散步。研究結果表明，與那些靜臥的病人相比，那些散步的病人住院時間平均減少了36個小時。更為有趣的是，那些住院後第一天就散步的患者，比其他病人更有效地縮短了住院時間。承擔研究任務的海法大學護理系埃弗拉特•沙迪米和安娜•澤斯伯格博士說︰“對于那些人滿為患的醫院，這項研究太重要了。想要減輕醫保體系的經濟負擔，想要讓這些年邁的患者早日出院，最簡單的方法就是鼓勵他們在病房中散步。”

    研究人員解釋道，老年人肌肉儲備容量分解流失相當快，如果他們拒絕活動，哪怕是很輕微的活動，只要在住院的短短幾天時間內，就會使他們肌肉萎縮，給他們帶來很多功能性障礙和其他併發症。



科技日報 2011/08/26 馮志文

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In-Hospital Mobility and Length of Stay (Archives of Internal Medicine)