北市推動長者口腔體操 降低吸入性肺炎機率

根據國民健康局調查，台灣六十五歲以上長者，全口無牙的比例高達兩成五，超過二十顆的牙齒長者不到六成，由於口腔健康會影響咀嚼、發音、消化吞嚥，北市衛生局首度引進日本的口腔體操，在大同區健康服務中心推動「健口操」運動，台灣口腔衛生學會表示，老人家如果口腔健康不佳，不僅可能引發不明原因發燒、也會增加吸入性肺炎的發生機率。


台灣口腔衛生學會理事長張進順說，口腔與牙齒是身體的天下第一關，功能涵蓋了咀嚼、發音、消化吞嚥及外貌，而台灣的老化速度已經居世界第二，第一位為日本，日本已經在兩千年推動戒護保險，發現四百多萬長者機能老化，尤其許多老人出現不明原因發燒，日本因此發展出一套口腔體操，而過去調查，年長者一天要吃的藥，多達六到十二種，加上長者的唾液細胞較年輕人少一半，口腔細菌影響，老人家不明發燒、吸入性肺炎機率增高。

而這一套口腔體操，是針對高齡者的口腔機能施以按摩、輕拍或運動，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音的練習、唾液腺的按摩、吞嚥的練習等，例如輕輕拍打可以刺激老人家的口腔唾液分泌，而利用日常的練習加強長者攝食、吞嚥機能的促進、預防窒息、誤嚥及吸入性肺炎，台灣口腔衛生學會也調查日本研究，老人家練習口腔體操，可以減少長者不明原因發燒、吸入性肺炎的發生機率。而北市衛生局也印製「健口操--口腔機能促進」宣導摺頁，由78歲的長者示範健口操，將每一個步驟拍攝下來，讓更多長者練習。


中廣 2011/10/01 林麗玉